【耳暖】
耳朵体积虽小，但接触空气的面积大，热量容易散发，且耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给它们穿上保暖外衣。
你可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的室内，可以迅长春癫痫病医院哪家较好速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
【颈暖】
颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。
因此巾，特别是患有高血压、心脏病、慢性呼吸系统疾病、颈椎病等的人。
【腰暖老年癫痫病】
腰为肾之府，腰部受到寒冷刺激，人的先天之本也会受到牵连。中老年人突外伤性癫痫如何治疗遇冷风后极易刺激神经，引起腰部疼痛，甚江苏癫痫病医院哪家比较好至旧病复发。
除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子;晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热;必要时可选择护腰带加强保暖。
【背暖】
中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳,着凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。
除了加件背心、马夹，背部冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午光照强治疗癫痫病的偏方都有哪些烈时出门散步，接触阳光，帮助肾的阳气升发。
【膝暖】
膝关节脂肪含量少，易受寒冷刺激。而且冬天昆明癫痫病医院哪个最好膝关节周围供血减少，保护和调节功能下降，寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛。
因此，冬天最好不要穿短看癫痫病好的医院裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。
【脚暖】
俗话说
因此，冬季一定要哪里治疗癫痫病最好的医院注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。
