一家三代捐眼角膜 保护眼角膜小妙招
养生之道网导读：一家三代捐眼角膜感动着我呼和浩特治疗癫痫病正规医院们每一个人，一家三代捐眼角膜需要多大的勇气和动力才能做到？在当下，我们的社会需要这种正能量引领风尚。
一家三代捐眼角膜
在清明节大家都忙着扫墓的时候，潘玮一家却在筹划着一件事：找红十字会登记捐献器官和遗体。几日前，他一家6人潘玮、他的妻子孩子、父母和妹妹聚在一起，一起填写了登记表。
活得好，死得值，这是杭州创业者潘玮的信念。在他的带动下，家中有8人签署了捐献角膜协议，其中6人还登记捐献遗体、4人捐献器官。
我们6个人都志愿捐献遗体，我妹妹还志愿捐献器官。本来我的父母也想捐器官，但因为年龄太大无法捐献，老两口还挺遗憾。潘玮说。
一家三代捐眼角膜的故事感动了无数人，那我们该如何保护我们的眼角膜呢？
1、转眼法
选转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
2、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之治疗癫痫病甘肃最好的医院慢慢微闭，连续做9次。
3、熨眼法
此法最好坐着做，，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
4、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
以上的方法可以帮助保护我们的眼角膜，接下来小编再为大家介绍几种护眼的食物。
1、枸杞子专业治疗癫痫病医院怎么样：枸杞子价廉物美，对保护眼睛有一定的作用，尤其是对于长期对着电脑的上班族来说，更应该经常食用。平时也可以拿来泡水或者炖汤，都能起到一定的明目作用。
2、鱼肝油：鱼肝油含维生素A、D。维生素A具有促进上皮组织生长，维持机体正常发育和保证正常视力的作用。
3、胡萝卜：胡萝卜 富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和鱼肝油相似。
4、菠菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
眼睛是贵阳治癫痫好的医院是哪家心灵的窗户，请保护好你的眼睛。
