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孩子天天喝豆浆好吗

    发布日期:2019-1-12    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:孩子天天喝豆浆时可以带豆浆的营养价值高,可补充蛋白质,铁钙等这些人体所需的营养物质,但是未煮熟的豆浆不能够给孩子饮用,而且也不要在空腹的状态下饮用。

孩子天天喝豆浆时可以带豆浆的营养价值高,可补充蛋白质,铁钙等这些人体所需的营养物质,但是未煮熟的豆浆不能够给孩子饮用,而且也不要在空腹的状态下饮用。

一、喝豆浆的好处

豆浆营养价值高,易于消化还具备美容作用,因此十分受人们欢迎。豆浆含有蛋白质、铁、钙等有益身体的元素,常喝豆浆有助于增强体质。除此之外,豆浆还是防治脑中风、冠心病、糖尿病等宁夏哪家医院专业治癫痫疾病的最佳饮品。因此不少妈咪都鼓励孩子多喝豆浆。但是儿童的肠胃功能还比较较弱,因此儿童在喝豆浆时也是有禁忌的。

二、儿童喝豆浆的禁忌

1、忌未煮熟就给儿童饮用

生豆浆里含有含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,如果未煮熟就饮用,会发生恶心、腹泻等问题,因此豆浆一定要煮沸后才能喝,在煮豆浆的时候,不要盖锅盖,这样有毒物质才能随着水蒸气会发掉。所以家长一定要将豆浆煮沸了再给孩子喝。

注意事项:如果喝完豆浆出现了头疼、呼吸困难等症状,应立即到医院就医。

2、忌在豆浆里打鸡蛋

许多人认为豆浆配鸡蛋很有营养头晕是癫痫疾病症状吗,因此喜欢在豆浆里打鸡蛋,其实这种做法是错误的,在豆浆里婴幼儿癫痫的最新治疗方法打鸡蛋会影响人体对营养的吸收,因为鸡蛋中的黏液性蛋白(蛋清)易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,是鸡蛋和豆浆失去了原有的营养价值。

3、忌让儿童空腹饮豆浆

最好不要让宝宝空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,营养成分不能被宝宝充分吸收。在喝豆浆时,应吃点馒头、面包等食物。

4、忌在放红糖

红糖里有机酸较多,如醋酸、乳酸等,秦皇岛市羊癫疯治疗最权威医院它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响儿童对营养的吸收。



 
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