我是“睡”出来的美女
夜太美尽管再危险，总有人黑著眼眶熬著夜，别抱怨自己的皮肤差，都是自己作的！懂得保养的爱美的心肌girl们在你黑著眼眶熬著夜的时候，就已经进入了美颜模式里了，赶紧来看看她们一夜醒来变美的美颜秘诀吧！
【Part1——睡前保养】
step1：清除掉脸上的妆容
在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液，避免脸上的彩妆堵塞毛哪家癫痫病专科最好孔引发粉刺痘痘等，让肌肤零负担进入睡眠状态，更好的进行新成代谢。
Step2：全身清洁和护理
在睡前，可以洗一哪个医院治疗癫痫最好个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。
Tips：现在这个季节，洗完澡后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有北京癫痫专科哪里好弹性哦。
Step3：夜间肌肤大补水
日常肌肤缺水、干燥的，睡前可以厚敷一层晚安冻膜在脸上，趁夜间持续为肌肤提供保湿能量，隔天治疗癫痫病好的方法醒来饱满透亮的肌肤轻松就能上妆并呈现水嫩妆感！
【Part2——边睡边美】
Tips1：在香薰中变美
在香薰中睡眠能悄悄变美哦！精油香薰能营造一个舒适放松的睡眠环境，放松身心进入睡眠，在这种放松的状态下，皮肤才能更好的进行新陈代谢，第二天起来皮肤滑滑嫩嫩的，整个人神清气爽！
Tips2：边睡边祛痘
痘给你坚持的力量！6.28国际癫痫关爱日抗癫中原公益活动将走进商丘睢县！痘也能在你睡眠时悄悄消失！睡前抹一点茶树精油在脸上易长痘痘、粉刺的北京癫痫病医院哪里最好区域，不仅能杀菌、治愈癫痫病最好的方法对于红肿痘痘也有消炎镇静的功能！
Tips3：眼部问题滚滚滚
试试看带着眼罩睡觉、帮助提升睡眠质量、进入更深层的睡眠，另外利用蒸气眼罩帮助眼周肌肉放松，减少黑眼圈、水肿眼产河南哪个医院看癫痫病好生的几率！
Tips4：睡走皱纹
睡眠姿势与枕头高度其实都会影响脸上的表情纹与皱纹增生，甚至造成断发，原因就出在睡眠时的枕头高度与姿势导致眼下、鼻、唇及癫痫治疗哪里最好下巴的压力增加，提高纹路加深的机率，建议可以将枕头材质改成较为柔软的丝质枕头。
Tips5：睡出嫩手嫩脚
足部肌肤干燥到不老废角质与死皮，并涂上一层厚厚的保养霜彻底滋润手足肌肤，最黑龙江中亚医院勊癫后穿上棉质手套与袜子，隔天醒来手脚肌肤绝对柔嫩又细致。
Stop：千万不能开灯睡觉
睡前可别忘了关癫癫痫病检查费用大概多少钱痫病医院哪好灯哦~我们都知道室内的照明灯虽不会发出紫外线，但肌肤细胞遇到光刺激，就会条件反射地处于戒备状态，从而妨碍肌肤的夜间修复，肌肤特别疲惫晦暗，光老化也随之而来哦~
【Part3——清晨加分】
一杯黑咖啡
精神饱满了，人看起来自然就美三分，清晨来一杯黑咖啡再合适不过了！而且咖啡中主要的抗氧化成分是黄酮，在煮的时候会释放出来，能帮助你远离自由基。另外，喝黑咖啡还能代谢水分，缓解眼部水肿、脸部水肿，起到紧致肌肤的作用！
