目鱼仔的营养价值臭桂鱼的营养价值

目鱼仔的营养价值 臭桂鱼的营养价值 目鱼仔的营养价值 nbsp;对目鱼仔，很多人都爱吃，在人们的餐桌上常常能够看到目鱼仔的身影，由于目鱼仔的味道是极为鲜美的，目鱼仔可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值

而且富有药用价值。下面

对于目鱼仔，很多人都爱吃，在人们的餐桌上常常能够看到目鱼仔的身影，由于目鱼仔的味道是极其鲜美的，目鱼仔可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。下面，妈百科就为大家介绍一下关于目鱼仔的具体的营养价值！

目鱼仔每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必须的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保癫痫病的危害养肌肤青海医治癫痫的医院之理想的保健食品。目鱼仔壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。依照中医理论，目鱼仔味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；用于医治妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)都可入药

李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。

在了解了目鱼仔的营养价值以后，相信大家对目鱼仔就更加爱好了吧！喜欢吃海鲜的朋友们无妨尝尝目鱼仔哦，说不定你会爱上这种味道呢！

桂鱼的另外一个名字是鳌花鱼，它是“三花五罗”中最贵的1乌鲁木齐最好的癫痫医院个鱼种，其肉质细嫩肥厚且鲜美，因此成为了鱼种之上品。而臭桂鱼是桂鱼的一种做法，虽然烹饪前臭桂鱼比较臭，但是臭桂鱼烹成都医治癫痫病最好的医院饪后味道鲜美且营养价值也非常之高，下面就一起来看看臭桂鱼的营养价值都有些甚么吧。

臭桂鱼的营养价值具体表现在以下几点：

1、臭桂鱼富含陕西中际癫痫病医院好不蛋们日常生活所需要的能量。

2、臭桂鱼中含有脂肪。脂肪是提供人体能量的来源，因此食用桂鱼

可以保洛阳医治癫痫病哪家医院好证人们日常生活所消耗的能量，不会癫痫诊断依据变得手脚无力。

3、臭桂鱼含有少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素。因此

食用桂鱼，可以补充人体所需的多种营养元素。

4、臭桂鱼所含有的营养物质具有补虚的功效。由于桂鱼极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来讲，吃臭桂鱼既能补虚，又没必要担心消化困难。

5、吃臭桂鱼有“痨癫痫怎么治疗虫”的作用

也就是说有利于肺结核病人的康复

6、臭桂魚具有控制體重的功效。因為臭桂魚肉的熱量不高，而且富含抗氧化成份，對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。